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疫情期间,毕业生就业压力如何缓解?

疫情期间的居家生活,打乱了我们正常的学习工作节奏,在这样的情况下,即将面临就业的大学毕业生们遇到了更多的压力,例如:不能回到学校,毕业设计需要帮助怎么办;因投递简历后用人单位没有复工,简历石沉大海而焦虑;很多单位减招,对是否能找到合适的工作产生忧虑;就业竟争激烈,想再战或延缓找工作,但又不确定自己的选择是否正确,感到担忧;有offer,但不是自己心仪的,签约觉得心有不甘,不签约又害怕后续没有更好的工作。面对这些困扰,毕业生们该如何自我调节?面对面对当下的疫情,首先我们要积极面对不抱怨,这是保证良好心态的基础。面对当下受疫情影响的就业形势,我们要理性平和,意识到这是大家遭遇的共同的困境,而学校及亲友也都在关心帮助我们,并不是一个人在战斗。其次,我们也要明确,即使此刻的就业不理想也并不会毁掉人生。这不是终点,只是社会大学的新起点,未来的职业发展还有无限可能,我们可以积累能力和经验,之后更上一层楼,塞翁失马焉知非福。在这个过程中,最为重要的是避免一些悲观化灾难化、绝对化的想法,对“就业形势”的信息保持适当关注,积极面对不抱怨。接纳在疫情和就业的双重压力下,出现消极情绪是自我保护的正常反应,我

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